憧れた走り方、目指した走り方、というものがありました。
爪先を前に出す走り方です。
距離に関係なく、私はこの走り方を目指していました。
最近の選手でいえば、女子中距離では大森郁香さんや岩川侑樹さん。
男子長距離だと東農大の前田君。
そして、私が現役の頃目指していたのはスプリントでは奥山義行さん。
長距離では断トツで田村有紀さんでした。
腰高でリズミカル、膝が上がり切ってからすっと爪先が前に伸びるようなフォーム。
効率を中心に考えれば、もっと良い走り方があることでしょう。
それでも、私はこの走り方の美しさに憧れていました。
中距離ランナーだった私は、奥山さんのようなスプリントを目指していましたし、長い距離を走る練習では田村さんのような足運びを意識していました。
田村さんのランニングフォームのスロー動画です。
ラスト500mの地点で疲労もあり、上体が少しぶれていますが、それでも腰の高さと足運びは全く変わりません。
こちらは襷リレーの後、まだ余裕のある時の走りです。
最近の選手と見比べても、私にとっては田村さんのフォームが最高の走り方です。
私は既にジョグしかできないような年齢になりつつありますが、ゆっくり走るだけであったとしても、常にこの走り方を目指したいと思うのです。